Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3012 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 64,47g | Kolh.: 118,14g.
Frukost: Сваля Сыр Российский, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семенами, Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Первым Делом Геркулес, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты Куриные Домашние. Middag: Перекресток Шашлык Барбекю. Snacks/Annat: Фанагория Вино Красное Полусладкое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Думаю сможете обязательно. 😎
11 apr 18 av medlem: mzx3
|
11 apr 18 av medlem: Puly666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|