Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 77,86g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ Украинский. Snacks/Annat: Чернослив, Финик, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soy Sause 's vikthistorik
|