Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 28,67g | Kolh.: 223,33g.
Frukost: Chedraui Pan de Grano Integral Centeno Selecto Brand , Plátano, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Puré de Manzana sin Azúcar. Lunch: Tostadas, Milpa Real Totopos, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Arroz a la Mexicana, Espinacas. Middag: Alta Fibra Conchas, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Snacks/Annat: Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Melón . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shammyprz 's vikthistorik
|