Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
91,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 61,26g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|