Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 73,61g | Kolh.: 114,91g.
Frukost: Silk Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Plátano. Lunch: Tortilla de Maíz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Dolores Atún en Agua, Huevo Blanco Cocido. Snacks/Annat: Zumo de Limón, Mangos, Mafer Cacahuate Enchilado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianna_hw 's vikthistorik
|