Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 30,99g | Prot: 37,13g | Kolh.: 93,22g.
Frukost: Hochland Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир 1%, Морская Капуста, Омлет с Молоком. Middag: Шоколадница Суп с Фрикадельками. mer...
|
|
1817 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна00187 's vikthistorik
|