|
|
2103 kcal
|
Fett: 119,38g | Prot: 135,83g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Изюм, Творог 5%, Сливочное Масло, Кедровые Орехи. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко. Middag: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Форель Слабосоленая, Кальмары (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. mer...
|
|
2610 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.bursakov 's vikthistorik
|