Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 110,11g | Prot: 106,69g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Яйцо, Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), BSN Amino X, Перекусовъ Хумус Классический. Snacks/Annat: Bombbar Slim, Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|