Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 136,69g | Kolh.: 57,98g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Espinacas. Middag: Mercadona Piña Natural Pelada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: DIA Maxi Pavo, DIA Biscotes Integrales. mer...
|
Tappar 95,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
behappyalways 's vikthistorik
|