|
Ребята и девчата кто пробовал Л-карнитин перед тренировкой. Как ощущения и результаты от его приема. Поделитесь впечатлениями пожалуйста.
|
 Kommentarer
Никак. Чтобы он действовал , нужно тренироваться минимум 3 раза в неделю. Без тренировок не работает. У меня было по 2 тренировки в неделю. При таком количестве тренировок не работает
09 apr 18 av medlem: Tat_siana
|
А если у меня 5 тренировок в неделю? будет работать?
09 apr 18 av medlem: Анюта4891
|
Он нужен только выступающим бодибилдерам и профессиональным спортсменам. Поверьте, для людей, просто следящих за собой и посещающих зал, он ни к чему. Пустая трата денег
09 apr 18 av medlem: kurniau
|
09 apr 18 av medlem: Анюта4891
|
Если тренировки интенсивные , то должен работать. Так мой тренер говорит
09 apr 18 av medlem: Tat_siana
|
Все верно, он работает при очень интенсивных нагрузках. Повышает выносливость и уменьшат крепатуру. Жиросжигание при этом просто бонус. Но повторюсь, вам он не нужен, если вы не собираетесь выступать на сцене или не зарабатываете своим телом(фитнес модель). Просто хорошо работаете в зале и следите за питанием. Вообще, не стоит увлекаться добавками. Максимум протеин и витамины. Лучше потратить деньги на хорошее мясо, рыбу и овощи
10 apr 18 av medlem: kurniau
|
Если что, я не диетолог и не тренер, просто все прошла на своем примере и советами хочу помочь другим не повторять мои ошибки
10 apr 18 av medlem: kurniau
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анюта4891 's vikthistorik
|