Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 44,34g | Kolh.: 28,74g.
Lunch: Ranch Salad Dressing , Cauliflower, Fresh Selections Broccoli Florets, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Taco Bueno Pico de Gallo, Chicken Breast, Avocados . Snacks/Annat: Trader Joe's Crispbread. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|