Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 37,73g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Сухари, Суп с Фрикадельками. Lunch: Свинина Тушеная, Перловка Отварная. Middag: Сухари, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив, Нут, Орех Пекан, Чай. Snacks/Annat: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|