Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 61,20g | Prot: 113,50g | Kolh.: 184,16g.
Frukost: Евроопт Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Белакт Запеканка из Белакт. Lunch: Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Апельсин, Макаронки ООЛ Салат из Морской Капусты с Яйцом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Евроопт Хлеб Зерновой, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Colavita Масло Оливковое, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|