Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 87,57g | Kolh.: 134,03g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Сваля Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первым Делом Геркулес, Parmalat Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семенами, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Огурец (с Кожурой), Podravka Смесь Мексиканская. Middag: Podravka Смесь Мексиканская, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кофе Латте , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|