Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 34,23g | Prot: 181,36g | Kolh.: 193,59g.
Frukost: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски , Оливковое Масло, Куриная Грудка. Middag: Сибас, Помидоры. Snacks/Annat: Bifrut Сироп Вишнёвый, Курага, Милава Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|