Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 50,93g | Prot: 108,61g | Kolh.: 121,58g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Форель Слабосоленая , Домик в деревне Сметана 20%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Приготовленная Спаржа (Свежая), Курица. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|