Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 93,01g | Kolh.: 44,30g.
Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Risoles, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sayap Ayam, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firlicahyani 's vikthistorik
|