Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
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113,1 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Y qué pasa??? Has caído en la tentación?
08 apr 18 av medlem: antonia.hhz
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Modifiqué mi plan de entrenamiento, deje de hacer spinning y me pasé a las pesas.Quise hacer esto para marcar algo. Era muy desgastante hacer ambos. También partí mis macros diarios en 2 comidas y deje de contar mis macros tan detalladamente. Hoy regreso a hacer spinning y una sola comida.
09 apr 18 av medlem: Mortem987
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Dejar de contar cuando tienes un objetivo no es buena idea, es tedioso pero los resultados son mejore. Ánimo!
09 apr 18 av medlem: antonia.hhz
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09 apr 18 av medlem: Mortem987
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Mortem987 's vikthistorik
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