|
|
1276 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 157,72g | Kolh.: 51,03g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Печень Говяжья Жареная, Аморе Кета Холодного Копчения, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Фундук Фундук. mer...
|
|
2759 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|