Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 86,77g | Kolh.: 180,25g.
Frukost: مرتديلا, خيار خيار, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Lunch: خبز الريف خبز الريف الاسمر, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), بازيلا بالبرغل( برغل ،بازيلاء،بصل،زيت، ملح ). Middag: بازيلا بالبرغل. Snacks/Annat: بيبسي بيبسي, الموز, التفاح, ليمون ليمون, كارفور عسل نحل جبلي, شراب عصير البرتقال. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|