Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
628 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 37,42g | Kolh.: 39,69g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iara.costa 's vikthistorik
|