Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 107,73g | Prot: 84,97g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Amêndoas. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Panquecas Simples, Pimentão Verde, Cebolas. Middag: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Amêndoas. Snacks/Annat: Nestlé Leite Condensado, Coco Seco, Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|