Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 79,85g | Kolh.: 209,59g.
Frukost: Manzana, Soprole Yoghurt Batido, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Quaker Avena Instantánea, Café Cortado. Lunch: Lider Queso Mantecoso, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arrollado Primavera. Middag: Panaché de Verduras, Pescado al Horno o Hervido, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Starbucks Jugo de Frambuesa, Leche (Leche Entera), Café Regular, Quick Deli Sandwich Ave Pimiento. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|