Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
39,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 12,91g | Prot: 47,07g | Kolh.: 81,58g.
Frukost: 德亚 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 阿胶糕, 窝头, 菜心. Lunch: 金针菇, 胡萝卜, 魔芋丝, 优追麦克斯 鸡胸肉, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
477731172 's vikthistorik
|