Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 61,75g | Kolh.: 149,81g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Арахис. Lunch: Редис, Окей Окорочок Куриный Отварной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Груши, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|