Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 48,07g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Ameixa Seca, Café com Açúcar, Mamão Formosa, Kefir de Leite, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Elma Chips Batata Palha, Seara Bacon, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Quindim, Abacate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kelly Cristina Estevo 's vikthistorik
|