|
Ayran detoksu... Bugün denicem işe yararsa yarın da yapıcam :)
|
567 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 28,25g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Lor Peynirli Omlet, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Maydanoz. Lunch: Toz Biber, Zencefil, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Kabak, Ayran, Salatalık (Kabuklu). Middag: Salatalık (Kabuklu), Ayran, Kabak, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Annat: Simbat Mebrum Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. mer...
|
|
539 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
07 apr 18 av medlem: nur.oz
|
2 bardak ayran, 2 salatalık, 1 kabak, fındık kadar zencefil, 3 tatlı kaşığı yulaf ezmesi ve kırmızı pul biber. Hepsini rondodan geçirip yarısını öğlen yarısını akşam içiyoruz. Sabah kahvaltısı normal diyete uygun bir kahvaltı😊
07 apr 18 av medlem: elifteacher
|
Hersey guzel ama kabak olayi hic hos olmadi 😂 tadi nasil bilemedim
07 apr 18 av medlem: nur.oz
|
Salatalık tadı ağır basıyor. Beni de zencefil rahatsız etti😂
07 apr 18 av medlem: elifteacher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifteacher 's vikthistorik
|