Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 86,73g | Kolh.: 254,34g.
Frukost: Свинина Запеченая, Батон Нарезной, Черная Смородина, Увелка 5 Злаков Хлопья. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Сушки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|