Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 47,93g | Kolh.: 104,15g.
Frukost: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Lunch: Nesquik Какао на Молоке. Middag: Копченов Сало Белорусское, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Жигулевское Пиво, Окрошка, Кекс с Изюмом. Snacks/Annat: Апельсин, Хлебец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lubimova-Goncharenko 's vikthistorik
|