|
Новая победная цифра))) вымученная! Я Ее с декабря не видела. Хотя ещё до октября 2017 стабильно весила 48-49..
Ладно,хватит ныть по-прошлому!!! Самая главная цель сейчас увидеть цифру-50! Даже если это будет 50,9)) Дневник питания не веду,надоело. Да и времени нет.Но не расслабляюсь.Примерно знаю уже свою норму,не переедаю! Хотя когда вернусь к подсчётам,адаптирую их к расчётам от МалиФисента.Перечитаю ещё раз Ее посты.Сделаю выводы и вперёд!У меня все получится!!!
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|