|
Не надоедает блин никогда ❤️ Сегодня 15 г овсянки, 20 протеина, 1 яйцо, 50 г йогурта и разрыхлитель. Начинка: 50 г банана и 20 г миндальной пасты. Плюс сварила какао 😋 идеальное начало дня!
|
1211 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 116,97g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Миндальная Паста Bestie, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nutriversum Pure Whey Pro, Molli Йогурт без Сахара 2%, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные , Минтай Запечённый, Кабачок. Middag: Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой. Snacks/Annat: Распак Сухое Молоко 26%, BSN Protein Crisp, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|