Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 5,65g | Prot: 32,53g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Blueberry, Carrots, Buah Naga. Lunch: Nasi Putih, Yellow Sweet Corn , Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|