|
|
1311 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 63,99g | Kolh.: 165,73g.
Frukost: Borna Финики Шамим, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Гринагро Творог 9%. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Annat: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Глобус Сыр А Ла Каймак, Полезные Продукты Икорная Самба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1402 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_lysenko 's vikthistorik
|