Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 129,92g | Kolh.: 133,95g.
Lunch: ケンタッキーフライドチキン 野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Middag: ファミリーマート サラダチキン スモーク, セブンイレブン フライドポテト(塩味), ご飯, キャベツ. Snacks/Annat: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mer...
|
|
1618 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|