PBinneman 's dagbok, 06 apr 18

PBinneman 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018

101 kg Tappat hittills: 19 kg. Kvarvarande: 21 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 april 2018:

1010 kcal

Fett: 58,43g | Prot: 49,73g | Kolh.: 73,83g. Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg. Lunch: Pears. Middag: Calavo Avocado, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pork Shoulder (Whole). mer...

2582 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

PBinneman 's vikthistorik

Se komplett historik

PBinneman 's dagbok, 06 apr 18

Lämna en kommentar

PBinneman 's vikthistorik