Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 99,79g | Prot: 129,80g | Kolh.: 162,12g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Плов со Свининой. Middag: Twix Twix Top, Свинина Лопатка, Лента Кулич Пасхальный. Snacks/Annat: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кубанский Молочник Творог 5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|