Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 72,36g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Granola Bar, Pears , Bell Peppers. Lunch: Whole Wheat Bread, Cheese. Middag: Amir Shish Taouk Pita. mer...
|
|
1453 kcal
|
Träning:
Strength training - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|