Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
775 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 41,56g | Kolh.: 54,27g.
Frukost: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Chia Samen Weiß, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Alnatura Kokosraspeln, Magerquark. Lunch: Aldi Laugenbrezel, Dulano Chorizo Salami, Gekochtes Ei, Frischgold Körniger Frischkäse. Snacks/Annat: Schokoladeneis. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|