|
Очень вкусный) без сухарей) грудка обжаренна без масла! Соус : кефир 40мл, один варенный желток , 1/4 ч.л горчицы, сок лимона 1 ч.л, соевый соус 1 ч.л
|
1059 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 75,17g | Kolh.: 97,50g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Globus Салат Цезарь с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|