Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
231 kcal
|
Fett: 9,29g | Prot: 26,10g | Kolh.: 9,62g.
Frukost: Té sin Azúcar. Lunch: Jícama, Pepino (Pelado), Carne Asada. Snacks/Annat: Jamón de Pavo. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Hopprep - 30 minuter, Yoga - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|