Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 108,15g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Медовая Долина Мед Горный, Курага, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Kozel Пиво Темное, Каждый День Цветная Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Виноград, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|