Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 55,51g | Kolh.: 93,17g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Сахар, Кофе. Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Midori Соус Тонкацу, Жареная Капуста с Яйцом, Куриное Филе в Панировке, Картошка Печеная. Middag: Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Куриное Филе в Панировке, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Annat: Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|