Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 56,65g | Kolh.: 115,72g.
Lunch: Itambé Doce de Leite Tradicional, Tang Suco de Laranja, Tomates, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Marilan Biscoito Cream Cracker, Osho Sequilhos Tradicional, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Cozido, Carne de Panela, Sabor & Vida Queijo Cottage Zero Lactose, Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|