Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 61,61g | Prot: 69,60g | Kolh.: 216,15g.
Frukost: Gutes Land Vollmilch, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ernte Krone Rahmspinat, Hofburger Emmentaler. Middag: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Äpfel, Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Joghurtdressing, Aldi Pinienkerne, Champignons, Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Tomaten, Ei, Netto Mozzarella, Gurke (mit Schale). mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen Puli, wünsche dir einen sonnigen Tag!
06 apr 18 av medlem: Nizzy1988
|
Dankeschön 😊 Das wünsche ich dir auch, hier scheint die Sonne auch schon fleißig 😍🌞🌞🌞
06 apr 18 av medlem: Puli13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|