Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 92,68g | Kolh.: 188,60g.
Frukost: Мёд, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Parmalat Молоко 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Hortex Клубника Замороженная, Банан, Семушка Кедровые Орехи. Lunch: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона 8 Овощей, Руккола, Филе Индейки, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Помидоры. Middag: Апельсин, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята , Ударница Зефирчики в Шоколаде, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Natura Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|