Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 71,85g | Kolh.: 150,28g.
Frukost: Молоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Мистраль Гречка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растительное Масло, Кубаночка Томатная Паста, Кабачки, Лемонема. Middag: Яйцо, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Примрыбснаб Лемонема . Snacks/Annat: Можно?Нужно! Сырники, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|