Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 104,21g | Kolh.: 385,97g.
Frukost: Приготовленная Брокколи (без Жира), Перловка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Solgar Омега-3, Творог 5%, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Middag: Хлебный Дом Кекс Творожный, Спартак Шоколад Горький 56%, Пряники, Бабкины Семечки Семечки, Пряники, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Жареное Яйцо без Жира, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Annat: Jim Beam Виски, Jim Beam Виски, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelLika9 's vikthistorik
|