Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 85,44g | Kolh.: 297,97g.
Frukost: Махеевъ Клубничный Джем, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Миндаль, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоки, Груши, Картофель Отварной, Лэнд Котлета Рыбная. Middag: Помидоры Черри, Песочное Печенье, Unagrande Моцарелла, Яблоки, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Яблоки. Snacks/Annat: Petra Торт Восточная Сказка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|