Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 87,45g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Хлеб Бородинский, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Первым Делом Геркулес, Parmalat Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная, Красная Цена Томатная Паста, Салат Витаминный. Middag: Язык Свиной, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Приготовленный Яичный Желток, Кофе Хауз Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|