Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 91,21g | Kolh.: 97,91g.
Frukost: Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Овсяные Блинчики, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыба на Гриле, Горбуша. Middag: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Картофель Фри, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Annat: Жареные Орехи Смешанные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|